Frühlingserwachen... 


.....alles sprießt in jungem, frischen Grün und drängt zum Licht.

Auch wir kriechen aus unserer Winterhöhle und es zieht uns ins Helle, ins Freie - wir bekommen wieder Spaß an Bewegung.

Jetzt ist es an der Zeit, die Wintermüdigkeit zu vertreiben und den (Leber-)Stoffwechsel in Gang zu bringen - und damit auch Gewicht zu verlieren.

Durch 2 Dinge: Bewegung und die passende Ernährung (siehe Ernährungsberatung)

Bei Stoffwechselgesunden reicht oft eine Umstellung auf leichte,frische, grüne Kost

und 2x30Minuten Bewegung pro Woche...wenn möglich an der frischen Luft - unbedingt eine Sportart wählen, die Spaß macht!!!! Wer lieber indoor Zumba oder spinning vorzieht, alles was Freude macht ist erlaubt!

Wenn die „Winterpölsterchen“ dennoch nicht schmelzen wollen und sogar (vielleicht schon länger) Blähungen, Durchfall oder Verstopfung plagen und sich die Laune nicht frühlingshaft bei ausgeglichen / heiter einpendeln will, dann braucht es individuelle Unterstützung.

Eine individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung ( nach der Traditionellen Chinesischen Medizin oder ayurvedischen Medizin ) und eine individuelle Leberentgiftung, die durch kinesiologisches Austesten gefunden werden kann, können wahre Wunder bewirken. Ebenso bringen Akupunktur, Osteopathie und Lichttherapie Lebens - ( und Leber-) Energien wieder zum Fließen.... und die Pfunde purzeln wie von Geisterhand. Psychotherapie kann diesen Prozess sehr hilfreich unterstützen.

Bringen Sie Ihren Stoffwechsel (wieder)in Schwung! Ihre Regine Schuster


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