Buchtipp: Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

Ein sehr anschauliches Buch für alle, die die Nase voll haben vom Angst haben.
Alles wird erklärt. Was passiert eigentlich in unserem Gehirn wenn wir Ansgt haben? Von Dopamin, Noadrenalin, Serotonin bis hin zu Lösungsstrategien wird alles geboten. 

 

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können 

ISBN-10: 3407859414

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Kommentare: 1
  • #1

    Loriann Montague (Donnerstag, 02 Februar 2017 22:36)


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